Индивидуальные тренировки
Для детей, подростков и взрослых
рукопашный бой, бокс, самбо, айкидо
рукопашный бой, бокс, самбо, айкидо
Преимущества индивидуальных тренировок
- 100 % внимание тренераТренер концентрирует своё внимание только на Вас.
Ваш изначальный уровень подготовки не важен - работаем как с новичками, так и с профессионалами. - Индивидуальная программаТренер разрабатывает программу тренировок индивидуаально для вас исходя из ваших физиологических данных. Индивидуальные программы под постоянным контролем профессионального тренера позволяют добиться максимального результата в кратчайшие сроки.
- Минимум травмоопасностиЗа счёт постоянного контроля тренировки профессиональным тренером вероятность любых травм сводится к минимуму. Это очень важно для тех, кому противопоказаны синяки и ссадины.
- Комфортные условия для тренировокВам не придется толкаться среди учеников и вам незачем опасаться, что Вы как-то не так выглядите на фоне остальных, занятие проходит один на один с тренером.
- Гибкие временные рамкиИндивидуальные тренировки, в отличии от групповых занятий хороши тем, что можно подстроить график под Ваши предпочтения. В нашей школе Вы можете тренироваться утром, днем и даже вечером, когда в других клубах тренировки не проводятся по причине занятий в группах.
утром - с 08:00 утра до 22:00
днем - с 12:00 до 17:00
вечером с 17:00 до 22:00
поздно вечером с 22:00 до 24:00
МЫ ПРОВЕЛИ ЭКСПЕРИМЕНТ
Один и тот же материал объяснили отдельно в группе и в персональном формате.
По результатам индивидуальной тренировки мы зафиксировали 100 % усвоение материала.
В группах, ситуация оказалась следующая: только 7 % учеников в группе усвоили материал достаточно хорошо за 1 занятие, 23 % учеников на приемлемом уровне усвоили материал, остальные смогли повторить требуемый результат только после третьей тренировки.
Если перевести в цифры стоимость 1 минуты персональной работы тренера с каждым учеником в группе по сравнению с тренировкой в индивидуальном формате, то разница примерно в 6 раз - в персональном формате в 6 раз дешевле!
Выбор за Вами
Как начать?
1
Отправьте заявку через сайт или по +7 (918) 035-95-86
Обязательно укажите в заявке, что хотели бы личные индивидуальные тренировки или личные тренировки вместе со своим другом/подругой или мини группой 3-4 человека.
С вами свяжется руководитель нашей школы - Татьянченко Виолетта Ивановна и уточнит все нюансы по вашей заявке, ответит на ваши вопросы, свяжет вас с вашим будущим тренером.
С вами свяжется руководитель нашей школы - Татьянченко Виолетта Ивановна и уточнит все нюансы по вашей заявке, ответит на ваши вопросы, свяжет вас с вашим будущим тренером.
2
Знакомство с тренером в школе
Вы встречаетесь с тренером в нашем школе. Рассказываете тренеру свои пожелания, объясняете цели и задачи, чего вы хотите от персональных занятий и согласовываете время первой тренировки. Оплачиваете первую тренировку или по желанию сразу комплекс тренировок. Тренер бронирует зал под ваши занятия.
Занятия могут проходить в любом удобном для вас филиале нашего клуба.
Занятия могут проходить в любом удобном для вас филиале нашего клуба.
3
Вы приходите на первое индивидуальное занятие с тренером
Тренер выстраивает программу тренировок индивидуально, в заисимости от вашего уровня подготовки и здоровья. Он всегда направит, поможет, подскажет, смотивирует и вы получите наилучший результат быстрее, чем этого могли бы добиться при групповых занятиях.
Тренеры
-
Бугримов Марк Валерьевич
Тренер в ШРБ "Реальная сила"Мастер спорта по универсальному бою, чемпион СФО по панкратиону, многократный призер и победитель Всероссийских турниров по универсальному и рукопашному бою. - Идрисов Ринат ИбрагимовичТренер в ШРБ "Реальная сила"Президент КГО Федерация традиционного Айкидо "Ивама Син-Син Айки Сюрэн-кай".
Обладатель чёрного пояса 1-го дана по традиционному айкидо и 4-го дана по реальному айкидо. - Сакова Анна-Мария СергеевнаТренер в ШРБ "Реальная сила"Чемпион по Рукопашному бою города Краснодар.
Призёр и победитель краевых и международных соревнований по Боксу и ММА.
Рукопашный бой это рациональное применение грубой физической силы с использованием специальных приёмов борьбы и ударной техники.
На протяжении многих лет мы успешно обучаем детей и взрослых основам и нюансам рукопашного боя.
Обучение у нас это одна из лучших инвестиций в себя и в ребенка, за которую ваш ребенок будет вам благодарен всю жизнь.
На протяжении многих лет мы успешно обучаем детей и взрослых основам и нюансам рукопашного боя.
Обучение у нас это одна из лучших инвестиций в себя и в ребенка, за которую ваш ребенок будет вам благодарен всю жизнь.
Бокс – олимпийский контактный вид единоборств, где удары разрешены кулаками и исключительно в специальных перчатках. Работа ног в боксе чуть ли не важнее, чем поставленный удар — нужно постоянно перемещаться и держать дистанцию.
Бокс сейчас — это не только классическое единоборство, но и вид функционального тренинга. Например, девушки часто не занимаются спаррингами и не погружаются в технические детали — бокс может работать как увлекательная интенсивная физкультура, позволяющая проработать все группы мышц.
Бокс сейчас — это не только классическое единоборство, но и вид функционального тренинга. Например, девушки часто не занимаются спаррингами и не погружаются в технические детали — бокс может работать как увлекательная интенсивная физкультура, позволяющая проработать все группы мышц.
Самбо — относительно молодой, но довольно популярный и интенсивно развивающийся вид спортивного единоборства. Основанием технического арсенала самбо служит комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искусств и национальной борьбы многих народов мира.
Пo опpеделению айкидо – это бoeвое искусствo, cочетaющее дpевние тexники бoрьбы и cамообороны с философией гармонии духа.
Айкидо мы очень советуем новичкам: это не такой травматичный спорт, как джиу-джитсу, самбо или карате.
Айкидо — отличный вариант для детей: они смогут тратить лишнюю энергию, а попутно становиться здоровее и дисциплинированнее.
Фланкировка или танец с шашками, или работа шашкой – это искусство.
Шашки могут использоваться как в военных действиях, так и просто для физического развития и получения удовольствия от упражнений. Главное – это научиться держать, крутить и махать шашкой правильно, чтобы получить наибольшую эффективность. Фланкировка сочетает в себе элементы фехтования, махания, жонглирования и владения шашками.
Шашки могут использоваться как в военных действиях, так и просто для физического развития и получения удовольствия от упражнений. Главное – это научиться держать, крутить и махать шашкой правильно, чтобы получить наибольшую эффективность. Фланкировка сочетает в себе элементы фехтования, махания, жонглирования и владения шашками.
Самые лучшие инвестиции — это инвестиции в себя!
Полученные опыт и навыки останутся с вами на всю жизнь.
Самые лучшие инвестиции — это инвестиции в себя!
Полученные опыт и навыки останутся с вами на всю жизнь.
Заполните форму и мы свяжемся с вами!
Отправляя заявку я даю своё согласие на обработку персональных данных.
Президент школы рукопашного боя "Реальная сила"
Татьянченко Виолетта Ивановна